Кунг-фу
Китайське бойове мистецтво Кунг-фу – це один із видів бойових єдиноборств і є найбільш відомим прикладом традиційної китайської культури.
Терміни Кунг-фу (功夫) або У-шу (кит. трад. 武術, спр. 武术) вживаються для позначення як китайських бойових мистецтв, так і створених на їх основі сучасних видів спорту. Кунг-фу дослівно перекладається - «майстерність» і в Китаї може вживатися як відносно бойового мистецтва, так і у відношенні до талановитого музиканта, кухаря и т.д.
Кунг-фу це унікальний китайський стиль бойових мистецтв, який є одним із самих древніх видів єдиноборств. Тут поєднуються вправи як для розвитку тіла, так і для укріплення духу. Протягом своєї довгої історії кунг-фу розвивалося як унікальне поєднання фізичних вправ, виду самооборони та мистецтва.
Кунг-фу налічує сотні різноманітних стилів. Завдяки їх розмаїттю, кунг-фу можна займатися майже у будь-якому віці – у ранньому дитинстві, або, навіть, у літньому віці. Крім того стилі кунг-фу включають в себе вправи як зі зброєю так і без неї. В свою чергу зброя в кунг-фу також пістрявить своїм розмаїттям, поділяючись на коротку і довгу зброю, на жорстку та гнучку і т.д.
Деякі стилі традиційного кунгфу:
• Багуачжан (Ладонь восьми триграм)
• Байхецюань (Кулак білого журавля)
• Бацзицюань (Кулак восьми меж)
• Гоуцюань (Кулак собаки)
• Дуаньдацюань (Кулак коротких ударів)
• Іліцюань (Кулак свідомості, що направляє силу)
• Іцюань (Кулак волі) або Даченьцюань (Кулак Великого досягнення)
• Інчжаоцюань (Кулак орлиних кігтів)
• Міцзунцюань (Кулак потерянного следа), або Яньцинцюань (Кулак Янь Цина)
• Наньцюань (Південний кулак)
• Пігуацюань (Кулак, що рубить та подвішє)
• Саньхуанпаочуй (Гарматні удари Трьох імператорів)
• Сінъіцюань (Кулак сформованої волі)
• Тайцзицюань (Кулак Великої межі)
• Тайцзуцюань (Кулак імператора Тай-цзу)
• Танланцюань (Кулак богомола)
• Тунбицюань (Кулак выбрасывания сили крізь руки) • Уцзуцюань (Кулак п'яти предків)
• Фаньцзицюань (Кулак, що перегортається)
• Хоуцюань (Кулак обезьяны)
• Хуцюань (Кулак тигра)
• Хецюань (Кулак журавля)
• Цзиньшицюань (Кулак золотого льва)
• Чацюань (Кулак Ча-мира)
• Шаолиньцюань (Кулак монастыря Шаолинь)
• Юнчуньцюань (Кулак Вечной Весны)
Сучасне Кунг-фу включає в себе як демонстративні види – Таолу (вправи складені у спеціальні комплекси), які в свою чергу поділяються на традиційні стилі та сучасні спортивні стилі (Ушу) так і контактні поєдинки Саньда (Саньшоу – вільний контактний бій) і Туйшоу (штовхаючі руки).
Під час занять Кунг-фу використовується багатобічний системний підхід до розвитку та вдосконаленню людини - розвивається координація, тіло стає більш гнучким, рухливим і пружнім, виконуються вправи на розвиток сили та швидкості. Не менше уваги приділяється розвитку і вдосконаленню моральних якостей - концентрації, витримки, вихованню поваги та ввічливості, розвиток впевненості і лідерських якостей.
Тренер:
Майстер спорту міжнародного класу з ушу/кунгфу
Багаторазова чемпіонка Європи з ушу по багатоборству
Призерка чемпіонатів світу з ушу
Оксана Георгіївна Сільвестрова 066-532-14-88
