Дзюдо
Дзюдо — це сучасне бойове мистецтво та олімпійський вид спорту, що поєднує фізичну підготовку, техніку кидків і контроль суперника.
Тренування розвивають силу, гнучкість, координацію, витривалість та самодисципліну.
Дзюдо підходить як для початківців, так і для тих, хто прагне досягати високих спортивних результатів.
Чому дзюдо це важливо, особливо для дітей: це безпечний та цікавий вид спорту, спрямований на гармонійний фізичний і емоційний розвиток.
На заняттях діти вчаться безпечним падінням, базовим прийомам, самоконтролю та повазі до партнера.
Тренування проходять у формі вправ, ігор та парної роботи, що допомагають дитині навчитися координувати рухи, розвивати силу, швидкість і гнучкість. На заняттях діти опановують:
- безпечні падіння (укемі) — основа безтравматичного навчання;
- базові кидки та утримання у простій та доступній формі;
- самодисципліну, терпіння та повагу до партнера й тренера;
- вміння діяти в команді, швидко приймати рішення та контролювати свої емоції.
Дзюдо виховує впевненість у собі, покращує поставу та загальну фізичну форму. Спорт підійде дітям будь-якого рівня підготовки: від активних малюків до тих, хто лише починає займатися спортом.
Регулярні тренування роблять дитину більш витривалою, організованою та стійкою до стресів — у спорті та в повсякденному житті!
Тренер Анастасія Юріївна Колодюк
(063) 609 28 48
